Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

основной

Верхний пост

Итак, вы в моём журнале. Журналу 10 лет, но регулярностью похвастаться не могу. А чем могу?

Во первых, книга раз: 8 интересных типологий. И к ней в догонку мои заметки с тегом Типологии
Во вторых, книга два: Теоретики на марше и к ней остальное Графоманство.


Серия "Странные петли сознания" о психологических тупиках:
Что за петли?
Петля первая: "кто я?" + размотка
Петля вторая: страх перед выбором + размотка
Петля третья: coming soon
Петля четвёртая: coming soon
Петля пятая: воля и дух + размотка

Интересная серия о сектах, основанная на личном опыте:
Секты, в которых я был
За белым кроликом
Солнечный дом
Энергетические владыки
Летучий голландец
Финальный аккорд
И далее по тегу сектс

Про бизнес:
Дисклеймер о том, чему я могу научить, а чему нет
Первый шок и как я с ним не справился
Про эксплуатацию чувства вины
Про деньги и барьеры в голове
И далее по тегу деловая колбаса

История взросления и социальной адаптации. Вопросы без ответов:
Как правильно поздравить с днём рождения
Как правильно здороваться
Как перестать бояться социума и начать жить
Как обнаружить, что ты не любишь людей
Как понять, кто ты такой и кем тебя видят

И далее по тегу социальная адаптация


Если хотите ближе познакомиться с моими френдами, то есть один забавный способ, аналогов которому нет во всём ЖЖ.

Collapse )
светлый

Ни слова о

Приятно выйти на работу заранее, не с мизерным запасом на случай форс-мажора, а прям совсем-совсем заранее. Банальное перемещение из точки А в точку Б под действием обстоятельств непреодолимой силы превращается в путешествие, время подаренное себе из своего же кармана, но от того не перестающее быть ценным подарком.

Время вскрыть консервные банки оставленной когда-то на потом жизни. Наконец, посмотреть по сторонам, но уже имея достаточно времени видеть, на что смотришь; заглянуть, за декорации, расставленные вдоль твоего пути и расширить границы матрицы; забраться на мусорный контейнер, чтобы гоготать и плакать как Джокер; ступая по чётным тротуарным плитам фальцетом напевать арию д'Артаньяна и ранний случайный прохожий смущённо отведёт взгляд, прикрыв рот ладонью, ведь конечно же, ему хочется быть д'Дартаньяном тоже, быть может ещё сильнее чем мне, ведь я могу уже сейчас, а он лишь через 20 шагов, когда никто не услышит.

Я не хочу плыть по течению и плыть против мне тоже претит, мне нужен собственный курс; я не хочу ни быть в тренде, ни высмеивать тренд, ибо уже тошнит. Я не люблю дождь, но сейчас, когда он касается моего лица и моих рук, я, наконец, чувствую своё лицо и свои руки, я чувствую, что я жив! И это мой дождь, я присвоил себе все капли до единой, вплоть до самой холодной и мезкой, что умудрилась забраться под майку. Я беру их в свой мир, потому что тогда я имею право взять и всё что придёт за ними, а я уже чувствую, скоро с крыш спустятся воробьи и девушки наденут короткие юбки.
Collapse )
светлый

Смутное

Как поймать за хвост смутное ощущение? И надо ли? Осторожно, поток сознания!

Читал копипасту с американского форума. Человек описывает историю из детства. Вбиваю по памяти:

В детстве, в возрасте семи лет, у меня было нечто похожее на осознанные сновидения. Я выдумал себе друга и мог по желанию заставить его появиться во сне. Во сне мы постоянно играли во всякие игры в огороженном дворе. Однажды я решил узнать, что находится снаружи двора, за стеной. Я подсадил своего друга и он влез на стену. Тогда я спросил: "Видишь, что там?" Он улыбнулся, ответил: "Да!" и спрыгнул на ту сторону. Больше я никогда его не видел и больше не мог вызвать во сне ни его самого, ни тот двор.

Прочитав, я испытал острейшее чувство тоски, отсылающее к чему-то, чего я забыл. Будто я забыл что-то очень-очень важное, и как только вспомню, оно ко мне вернётся. Что-то вроде забытого собственного имени, но не имя.

Collapse )
светлый

За столиком в углу

У меня есть любимое местечко в пешеходной зоне. Там довольно цивилизовано и можно зайти, коли сон не идёт, хоть в 4 утра.

Когда сидишь один, то волей-неволей слушаешь, о чём люди говорят. Вот, свиданки, например. Очень поучительно, особенно если не всё идёт гладко.

На выходных был свидетелем, пока отвечал на анкету. Сидят двое, видимо, познакомились в интернете, сейчас первый раз встретились. И со стороны прекрасно видно - мужик немного нервничает, боится выглядеть скучно, было бы не очень здорово для самооценки показаться барышне неинтересным. А по барышне видно, что кавалер оказался чуть ниже уровнем, чем она рассчитывала, она немного разочарована. Но знает, что и сама не королева, и не факт что будет кто-то лучше, поэтому и на сближение не идёт, но и не отталкивает, чётко держит серединную дистанцию, с которой можно рвануть и в ту и в другую сторону. Даже слушать ничего надо, позы и общий тон говорят сами за себя.

А я сижу в соседнем ряду, посматриваю на барышню и думаю: "Я ж это выражение лица сто раз видел. Но не понимал, что оно означает". А почему не понимал? Потому что как тот мужик был - слишком боялся наскучить и потому в фокусе держал собственное поведение и "что сказать дальше" а не даму.

Или вот другой тип свиданки, где мужик ведёт себя уверенно, вскочил на любимого коня, где он разбирается, и ораторствует. Политика там или философия или как надо выбирать кофемашину или ещё чего. Было бы даме скучно, он бы, наверное, заметил. А бывает так: ей не скучно, однако не слушает барышня, ей вообще всё равно, что он говорит. Она в интерактивном театре одного актёра. В слова не вникает, пьеса чисто эмоциональная. Если дама расположена к оратору, то читается что-то вроде: "Вот, орёл! Ох, как вещает, как по писанному!" и поддерживает репликами "как интересно, расскажи больше". Если не расположена, то подзуживает, разжигает, троллит: "типичное заявление для мужика с маленьким членом", "чем докажешь", "ой, ну сказанул" и т.п. В общем, клоунада. Со стороны прекрасно видно, когда не слушает.

И вспоминаю - видел. Видел же вот тоже самое выражение лица напротив, когда сам также ораторствовал. Раз сто видел. Но не опознавал! А всё почему? Потому что смотрел больше на себя. Как я говорю, что я говорю, красиво ли звучу и т.д.
Collapse )
глаза-в-глаза

Всего лишь шутка

Не могу найти точную цитату, но Клайв Льюис высказывался о пошлых шутках примерно в таком ключе: "Не вижу ничего плохого в шутках на сексуальную тему, если шутка вызывает смех. Но есть люди, которые используют их лишь как повод повод поднять тему секса."

Та же логика в десять раз актуальнее, если заменить секс на политику. Пожалуй, если хорошенько покопаюсь в памяти, пару смешных шуток я вспомню. Но не больше.
светлый

Крылья, ноги, возможно, и хвост тоже)

Мой стажёр запросто может выдать: “Ты мне такую скучную задачу дал, я задолбался её делать”. Тут можно много чего сказать про поколение Z и “они не такие как мы”, но на днях я заметил что пропасть меньше чем кажется. Да, Z открыто говорят о своих чувствах там где я бы промолчал (и считаю, что лучше бы промолчать). Но сами чувства мало чем отличаются от тех, что я испытывал в свои 20-22.

Чтобы мой стажёр работал в полную силу, ему нужно вдохновение, восходящий поток, чтобы кто-то авторитетный сказал: “ты супер-пупер важную работу делаешь”. Что-то такое нужно, что наполнит ветром его крылья. Чтобы я работал в полную силу, мне нужно выспаться, поесть и решить, что оно мне надо. Крыльев у меня нет, как и у большинства сорокалетних.

Collapse )
светлый

Блог с человеческим лицом

Неделю назад был в Москве и мы с Денисом Ануровым записали небольшое видео на типологическую тему. Никогда раньше я не говорил в публичный интернет собственным голосом. Только буквами.

[Интересный, однако, опыт...]Интересный опыт. Письменная речь имеет пространственное измерение, по ней можно скользить взглядом. В устной речи роль пространства играет время. И двигаться во времени можно только в одну сторону и с одной скоростью, гораздо меньше свободы. В процессе изложения нельзя перемотать назад и заменить одну мысль другой, что очень-очень непривычно.

К видео приурочен розыгрыш небольшого, но приятного подарка. А кому розыгрыш не интересен, вот канал Дениса о соционике и, собственно, видео:

светлый

Юпитер, ты сердишься

Если выписать все причины моих раздражительных реакций, то легко увидеть 2 острых пика наибольшего раздражения:
- Я хочу скрыть неблаговидный поступок или враньё, а кто-то мне мешает
- Я рассчитываю, что кто-то сделает за меня мою работу, а он не делает
Причём, и то и другое источник раздражения делает неосознанно. Если осознанно, то не раздражает.

Юпитер, ты сердишься — значит ты неправ (с)
светлый

Стресс

Вот какую штуку я понял про снятие стресса, когда перестал употреблять алкоголь, а потом ещё и перестал “заедать”. Стресс (как минимум, мой типичный стресс) устроен так: это реакция на трудные ситуации со сбитым контролем. Т.е. где непонятно, контролируешь ты ситуацию или нет.

Надо закончить проект к пятнице и непонятно, успеваешь или нет. Торопишься, нервничаешь. Если бы точно знать что успеваешь, спокойно бы работал. Всё под контролем. А если точно не успеваешь, то чего нервничать? Надо переносить строки или идти с повинной к заказчику или просто расслабиться и плыть по течению. Сроки вне моего контроля. Но когда не знаешь в какой мере контролируешь срок, то начинаешь дергаться, остро реагировать на любые доп. работы, ворочаться в кровати перед сном, размышляя что там можно ещё соптимизировать и т.д. То нервозные попытки получить чуть больше контроля и не упустить тот контроль что “уже есть”.

Или у сына проблемы с акклиматизацией в новой школе. Если ничего сделать нельзя, то плохо, конечно, но и дергаться тоже не стоит. Не теряем оптимизма, пережидаем трудные времена вместе. Если можно чем-то подсобить, то и переживать попросту не надо, надо сделать что можешь. А вот когда не знаешь, сделал ли достаточно, правильно ли поговорил с учителями, дал ли все нужные советы отпрыску и т.п., то есть не ясно, в полной ли мере реализовал тот контроль, который у тебя есть… и да здравствует вялотекущий стресс.

Collapse )
светлый

Коротко про 2019-й

Больше десяти лет писать что-то что читают было эдаким жизнеобразующим занятием. Доказательством моего существования и, следовательно, делом необходимым, даже вынужденным. С этого года всё иначе. Мне теперь хорошо и так. Писать я продолжу. Но реже (что уже заметно) и с другой мотиваций - в избытке, а не в недостатке.