Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

основной

Верхний пост

Итак, вы в моём журнале. Журналу 10 лет, но регулярностью похвастаться не могу. А чем могу?

Во первых, книга раз: 8 интересных типологий. И к ней в догонку мои заметки с тегом Типологии
Во вторых, книга два: Теоретики на марше и к ней остальное Графоманство.


Серия "Странные петли сознания" о психологических тупиках:
Что за петли?
Петля первая: "кто я?" + размотка
Петля вторая: страх перед выбором + размотка
Петля третья: coming soon
Петля четвёртая: coming soon
Петля пятая: воля и дух + размотка

Интересная серия о сектах, основанная на личном опыте:
Секты, в которых я был
За белым кроликом
Солнечный дом
Энергетические владыки
Летучий голландец
Финальный аккорд
И далее по тегу сектс

Про бизнес:
Дисклеймер о том, чему я могу научить, а чему нет
Первый шок и как я с ним не справился
Про эксплуатацию чувства вины
Про деньги и барьеры в голове
И далее по тегу деловая колбаса

История взросления и социальной адаптации. Вопросы без ответов:
Как правильно поздравить с днём рождения
Как правильно здороваться
Как перестать бояться социума и начать жить
Как обнаружить, что ты не любишь людей
Как понять, кто ты такой и кем тебя видят

И далее по тегу социальная адаптация


Если хотите ближе познакомиться с моими френдами, то есть один забавный способ, аналогов которому нет во всём ЖЖ.

Collapse )
светлый

Ретроспектива 3. Пониманние, зеркала

Помимо специфического опыта психолог хорош ещё и тем, что он просто другой человек. У него другая точка сборки, другой взгляд на твои трудности. Взгляд со стороны - великая вещь. Читал, даже шизофреники и параноики с одинаковой манией могут успешно диагностировать её друг у друга (но не у себя самого). В этом смысле, для взгляда со стороны, подойдёт и друг и подруга и попутчик в поезде. К сожалению, мне недоставало сил, чтобы всерьёз слушать кого-то кроме себя.

Чертовски недоставало понимания, а что, собственно, происходит? Хотелось как-то разметить карту болота из которого я собирался себя вытащить. Понимать хотя бы, с какой стороны твёрдая почва, а с какой трясина. Теперь я вижу, что взгляд извне необходим. Даже сотовому телефону нужно минимум 3 вышки для определения своих координат, нужны внешние ориентиры.

В итоге я нашёл два лайфхака. Этакие зеркала, позволяющие взглянуть на себя со стороны никого при этом не слушая. Во первых, начал вести блог и записывать что чувствую и думаю. Сначала в VK, потом перебрался в ЖЖ. Писал в открытую, не под замок и потому посты работали в качестве зеркала. Не из-за комментариев, а из-за постоянной оглядки “а как это выглядит”? Когда выходишь в социальное пространство всегда начинаешь оценивать себя со стороны, смотреть, в том числе, и чужими глазами. И это не считая того что формулируя текст вытаскиваешь мысль в сознание, где с ней проще работать. Примерно половина начатых постов брошены недописанными из-за осознания “да я же безбожно вру”, “выглядит так себе”, “думал тут бездна, а сказать нечего”, “ооо… как колбасит-то автора” и брошенные посты, почти всегда ценнее написанных, хотя любить и ценить их я начал только недавно. Ретроспективно, практику можно описать так: не хочу писать, значит не хочу признавать, не хочу признавать, значит рядом что-то ценное, чего я пока не понимаю. 85% нежелания что-то публиковать проходило именно по такой схеме. После каждой публикации я был в ужасе вроде “сейчас все узнают кто я такой”, который на самом скрывал ужас “сейчас я узнаю кто я такой”. Спойлер к посту про ложную мишень - почти каждый скрытый страх можно обнаружить, подставив в ложный страх “я” и сменив смысл на противоположный. Основная трудность - всерьёз рассмотреть результат подмены. Потому что первое что приходит в голову: “да ну, ерунда какая-то”.

Со временем, однако, ценность публичного душеизлияния падает. Того что не решаешься показать всё меньше, а игры на публику всё больше. Но пока что в терапевтическом смысле блог себя не исчерпал и я буду пользоваться им дальше.

Collapse )
основной

Петля вторая. Страх перед выбором.

Что за петли?
Петля первая: “кто я?” + размотка

Сняла умная Эльза кружку со стены, пошла в погреб, затем поставила перед собою кружку и повернула кран у бочки; а пока пиво в кружку бежало, стала она по сторонам глазеть и увидела над собою мотыгу, которую каменщики по забывчивости там оставили… И вот начала умная Эльза думать: "Коли я выйду замуж, да родится у нас ребенок, да вырастет, да пошлем мы его в погреб пива нацедить, да упадет ему на голову эта мотыга, да пришибет его до смерти!" И горько заплакала...
Братья Гримм “Умная Эльза”

Сегодняшняя петля о страхе перед будущим, прокрастинации, параличе деятельности и об ужасе перед неотвратимым.

Все петли устроены одинаково. Есть неочевидная скрытая часть, некая установка подсознания, обычно преследующая весьма достойную цель. Но если цель заставляет нас выходить из комфортного состояния, то мы можем начать её тихонько саботировать. Подсознание реагирует на саботаж, усиливая нажим, что вызывает ещё больший дискомфорт и большее желание сопротивляться. В итоге, все усилия по сохранению душевного равновесия только обостряют конфликт. Это циклический самоподдерживающийся процесс, петля. И с каждым витком она сжирает всё больше сил.

Разные подсознательные установки порождают разные петли. Сегодняшняя, вторая петля построена на оценке возможностей. Чего я могу и чего я не могу. В группе риска находятся те из нас, для кого знание своих способностей, своих потенций, своего “могу” и “не могу” является базовым, опорным. Это знание выбрано основным гарантом, фундаментом, на который могут опереться все прочие аспекты жизни. Однако, по извращённой логике петли, именно стремление к гарантиям и заставляет человека ощущать себя слабым и уязвимым. В данном случае бояться будущего, бояться действовать. Ну, а у кого с будущим хорошие отношения, могут сегодня выдохнуть =)

Collapse )
основной

Книжное. 16 глав о науке и вере.

Декарту неоднократно приходилось отвечать на следующий вопрос: может ли атеист быть математиком? Математиком, уверенным в точности и правильности своих доказательств, и он упорно каждый раз отвечал: не может! (М. Мамардашвили, Картезианские размышления)

Прочитал книгу на тему, которой активно интересуюсь: Уставы небес, 16 глав о науке и вере. В. Ю. Ирхин, М. И. Кацнельсон. Как не трудно догадаться, про связь науки и религии. Оба автора - серьезные физики-теоретики. Про Ирхина мало что знаю, а Кацнельсон представлен в ЖЖ (flying_bear) и в своей области физики известен на мировом уровне.

Книга построена следующим образом: авторы несколькими предложениями формулируют тезис, связанный с наукой и верой, а затем подтверждают его десятками цитат известных ученых и ссылками на канонические (и не слишком канонические) тексты. И, таким образом, покрывают очень много тем. Читается формат не всегда легко, но кругозор развивает замечательно.

Кое-что стрельнуло мне в самое сердце и я просто не могу не поделиться.

Одна из самых важных цитата книги можно встретить в самом начале:
Наука ищет доказательств, не зависящих от личности исследователя, даже когда предметом исследования является сам человек… (А. Эйнштейн)
Collapse )
основной

Юный интернет

Про юный интернет девяностых, девушек и отношения online. Ностальгии пост.

Почта

Еще до знакомства с интернетом, в курсантские времена, многие из наших успешно знакомились с девчонками с помощью бумажной почты. Возможностей завязать отношения у курсанта-младшекурсника не очень много, так что была вполне себе отдушина. Несколько человек из нашей роты состояли в переписке с десятками барышень. Они регулярно брали в ленинскую комнату газету с колонкой знакомств, читали вслух объявления и договаривались, кто кому пишет. А потом, также вслух, читали ответы барышень.

В нашей группе был молчаливый парень, редко произносивший предложения длиннее 3-х слов. Однажды, он подозвал меня и спросил:
- Саня. Ты наружу?
- Ага
- Я же женюсь. Ты знаешь. В общем, пойдешь - выброси? Это компромат.
И протягивает мне вязанку писем, высотой с локоть. Он него я такого не ожидал. Конечно, как честный человек, пошёл и выбросил. Но до сих пор иногда думаю: “Сколько же бурных романов было внутри? Сколько сложных отношений?”

Мне тоже очень хотелось иметь девушку, пусть даже по переписке. Я сочинял проникновенные письма, доводил их до уровня литературных шедевров и рвал. Ни одно так и не отправил.

Только на гражданке, именно благодаря интернету, я отправил первое письмо девчонке. Я зарегистрировался на сайте знакомств, она тоже. В наших анкетах, в графе “намерения” значилось “отношения”. Странной особенностью сайтов знакомств девяностых-начала двухтысячных были очень редкие анкеты с фотографиями. Так что, у нас всё было вслепую.
Collapse )
основной

Чудо

Сейчас читаю одну книгу, где, в том числе, поднимается вопрос о библейских чудесах и том, что вообще можно считать чудом, а что нет. У меня в жизни было несколько моментов, когда меня спасало чудо. То не были случаи смертельной опасности, но, каждый раз, чудо было ой как в тему.

Любительский альпинизм.

В посёлке, где мы снимали дачу, часть инфраструктуры располагалось на возвышенности, а кинотеатр и хозмаг внизу, у дамбы. Взрослые спускались к дамбе по серпантину, а молодежь - прямо по крутой поверхности скалы, в которой были выдолблены уступы для ног. Мне было 9 лет и безопасным путем я пользовался только если был на велосипеде.

Однажды я решил попробовать взобраться на скалу не по уступам, а как настоящий альпинист, пользуясь естественным рельефом скалы. Я поднялся на пару уступов и начал забирать вправо, туда, “где еще не ступала нога человека”. В подо мной блестела галька, над головой нависали 10 метров рыжего камня и я начал своё эпичное восхождение. Сначала всё шло хорошо. По заветам альпинистов, три мои конечности из четырёх всегда держались за породу, а четвертая искала новую опору. Но скоро естественных рытвин стало меньше, и я лишился роскоши иметь три точки опоры, довольствуясь двумя или даже одной. Метрах на шести я понял, что больше не могу сдвинуться с места.

Я не мог продолжить путь наверх. Не за что было зацепиться. Предыдущая кочка раскрошилась прямо под ботинком, закрыв путь назад. Чтобы осознать ситуацию ушло несколько минут. Всё это время я ждал, что как в книгах, что-нибудь случится, и герой, то есть я - выкрутится. Ничего не случилось. Звать на помощь было стыдно, да и бесполезно - рядом с дамбой что-то слышно, только если тебе кричат в ухо. Внизу были камни и вода. Вода была черная, мутная, неприятная. Но даже в такую можно было сигануть, будь её больше, чем до колена. Чтобы добить меня окончательно - пошел дождь, смывая со скалы грязь, редкие земляные уступы и меня. Я подумал - это конец.

Collapse )
основной

Лытдыбр выходного дня

Осторожно, поток сознания.

Новый год прошёл как в тумане. 31 начала болеть голова и прошла только 4-го. Это из-за внезапного перепада температуры с нуля до -20. Холодно так, что на улице мёрзнет даже задница, а ведь у меня там стратегический жировой запас.

Сын неожиданно повзрослел. Безо всякого перехода исчезло "Папа! Папа!" и появилось "Займись-ка своими делами и не лезь в мои". И это скорее хорошо, чем наоборот. На новый год он отказался от ёлки, деда мороза и подарков. Все подумали, что очередная детская блажь. А я вижу, что как раз наоборот. Когда тебе 8 лет, вообще трудно формулировать сложные мысли, но я понял что суть в том, что все эти ваши ёлочки и деды морозы - тлен, ложь и иллюзия. Жизнь состоит совсем из других вещей, товарищи взрослые, стыдно дожить до преклонных лет и не понимать этого.

Ася посмотрела межсезонного Шерлока. Плевалась. Вне контекста с предыдущими сезонами, конечно, смотрится как дикий артхаус. Я посмотрел минисериал "Конец Детства" по Кларку, там где на Землю прилетают инопланетяне чтобы причинять людям добро без спросу. Посмотрел, ничего не понял и захотелось перечитать. Не люблю чувствовать себя глупо.

И еще, я впервые попробовал зеленый шоколад из Японии. На вкус он как зелёный чай.
основной

Френдзона

Благодарности пост.

Заходя в ЖЖ стараюсь быстренько проскочить главную страницу и прикрыв глаза жамкнуть на "друзья". Главная страница ЖЖ - просто сошедшая со страниц Оруэла пятиминутка ненависти. И мне страшно что ЭТО в топе. Что именно ЭТО хотят читать.

Любимые френды! Меня не видно в комментариях, но всех вас я с удовольствием читаю. Из пишущих никого не держу для количества или взаимного рейтинга. Если ты пишешь и ты у меня в друзьях - значит я тебя уважаю и люблю. За ум, за вкусные тексты, за юмор, за то особое отношение к жизни которым ты через буквы на экране умудряешься заразить и меня. Практически никого из вас я не знаю лично, поэтому в основном я не лезу общаться. Обычно, я просто не знаю что сказать. "Спасибо. Ты как всегда прекрасен\прекрасна" хочется писать гораздо чаще чем это позволяли бы приличия и здравый смысл и я немного стесняюсь. Но думаю именно так. Спасибо!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
основной

Логика и воля

Мой мир - это преимущественно мир логики. Его основой являются системы, основанные на правилах, а ключом к успеху - понимание того, по каким именно законам работает мир. В моем мире люди действуют по большей части логично и разумно. Поэтому, проблема взаимопонимания состоит лишь в том что критерии разумности у каждого свои, а логика бывает порой уж слишком альтернативной. Если вдруг моя собственная логика не работает - это значит лишь одно из двух. Либо в ней скрыто противоречие, которое я не заметил, либо существуют объективные законы, о которых мне неизвестно. Гораздо чаще я гневаюсь на людей не из-за жестокости, подлости и обмана, а из-за того что не понимаю их логики, не вижу в действиях ни крупицы разума.

Collapse )
основной

Рацональность

Могу отметить без ложной скромности что я более организован и рационален чем большинство их тех кого я знаю. В тоже время, по сравнению с моим отцом, я просто сама внезапность и непосредственность. Отец же, в свою очередь, является живым воплощением хаоса по сравнению со своим отцом, т.е. моим дедом. Принимая во внимание тенденцию, путем ретроспективного анализа, я установил что мой род берет свое начало от антикитерского механизма, созданного древними греками для арифметических расчетов.

Греки - они такие молодцы! А древние гречанки, видимо, были чертовски горячими дамочками...