Category: лытдыбр

основной

Верхний пост

Итак, вы в моём журнале. Журналу 10 лет, но регулярностью похвастаться не могу. А чем могу?

Во первых, книга раз: 8 интересных типологий. И к ней в догонку мои заметки с тегом Типологии
Во вторых, книга два: Теоретики на марше и к ней остальное Графоманство.


Серия "Странные петли сознания" о психологических тупиках:
Что за петли?
Петля первая: "кто я?" + размотка
Петля вторая: страх перед выбором + размотка
Петля третья: coming soon
Петля четвёртая: coming soon
Петля пятая: воля и дух + размотка

Интересная серия о сектах, основанная на личном опыте:
Секты, в которых я был
За белым кроликом
Солнечный дом
Энергетические владыки
Летучий голландец
Финальный аккорд
И далее по тегу сектс

Про бизнес:
Дисклеймер о том, чему я могу научить, а чему нет
Первый шок и как я с ним не справился
Про эксплуатацию чувства вины
Про деньги и барьеры в голове
И далее по тегу деловая колбаса

История взросления и социальной адаптации. Вопросы без ответов:
Как правильно поздравить с днём рождения
Как правильно здороваться
Как перестать бояться социума и начать жить
Как обнаружить, что ты не любишь людей
Как понять, кто ты такой и кем тебя видят

И далее по тегу социальная адаптация


Если хотите ближе познакомиться с моими френдами, то есть один забавный способ, аналогов которому нет во всём ЖЖ.

Collapse )
основной

Петля вторая. Страх перед выбором.

Что за петли?
Петля первая: “кто я?” + размотка

Сняла умная Эльза кружку со стены, пошла в погреб, затем поставила перед собою кружку и повернула кран у бочки; а пока пиво в кружку бежало, стала она по сторонам глазеть и увидела над собою мотыгу, которую каменщики по забывчивости там оставили… И вот начала умная Эльза думать: "Коли я выйду замуж, да родится у нас ребенок, да вырастет, да пошлем мы его в погреб пива нацедить, да упадет ему на голову эта мотыга, да пришибет его до смерти!" И горько заплакала...
Братья Гримм “Умная Эльза”

Сегодняшняя петля о страхе перед будущим, прокрастинации, параличе деятельности и об ужасе перед неотвратимым.

Все петли устроены одинаково. Есть неочевидная скрытая часть, некая установка подсознания, обычно преследующая весьма достойную цель. Но если цель заставляет нас выходить из комфортного состояния, то мы можем начать её тихонько саботировать. Подсознание реагирует на саботаж, усиливая нажим, что вызывает ещё больший дискомфорт и большее желание сопротивляться. В итоге, все усилия по сохранению душевного равновесия только обостряют конфликт. Это циклический самоподдерживающийся процесс, петля. И с каждым витком она сжирает всё больше сил.

Разные подсознательные установки порождают разные петли. Сегодняшняя, вторая петля построена на оценке возможностей. Чего я могу и чего я не могу. В группе риска находятся те из нас, для кого знание своих способностей, своих потенций, своего “могу” и “не могу” является базовым, опорным. Это знание выбрано основным гарантом, фундаментом, на который могут опереться все прочие аспекты жизни. Однако, по извращённой логике петли, именно стремление к гарантиям и заставляет человека ощущать себя слабым и уязвимым. В данном случае бояться будущего, бояться действовать. Ну, а у кого с будущим хорошие отношения, могут сегодня выдохнуть =)

Collapse )
основной

Первая петля: "Кто я?"

Я не могу слышать, когда о детстве или о молодости вспоминают снисходительно, с усмешкой, удивляясь собственной наивности. Детство и молодость – время роковое. Угаданное верно – определяло всю жизнь. И ошибки тех дней, оказывается, были на всю жизнь.
Евгений Шварц

Это первый содержательный пост серии о самоубийственных петлях психики, начатый предыдущей заметкой. И первая петля из дюжины.

Есть такой базовый вопрос “кто я”? Ответы могут быть, например, такие: отец, муж, переводчик, хороший слушатель, начальник, бывалый путешественник, начинающий музыкант, человек без вкуса, скромняга, неудачник, шутник, среднего достатка и т.п. Эдакий набор характеристик, имеющих значение и по отдельности и в совокупности. У взрослого человека с вопросом “кто я” взаимоотношения могут разными. Кто-то уже для себя всё решил. Кто-то в процессе увлекательного поиска ответа. Кто-то махнул рукой и не заморачивается. Но для многих понимание “кто я есть” - это опорное знание, т.е. такое знание, на основании которого выстраивается вся остальная жизнь. Такой человек готов экспериментировать во всём остальном - в отношениях, возможностях, стиле жизни и т.п., но вот кто он такой ему надо знать точно. Это знание - опора, фундамент.

Такие люди - группа риска первой петли. Краткий анамнез попавшихся:
- Болезненная самооценка с перегибами как в завышенное самомнение, так и в самоуничижение
- Тяжкие ощущения и от критики и от похвалы
- Мучительные навязчивые воспоминания о стыдных мелочах
- Скрытность, избегание мыслей и рассказов о прошлом или крайняя избирательность в воспоминаниях
- Синдром самозванца

Collapse )
основной

Юный интернет

Про юный интернет девяностых, девушек и отношения online. Ностальгии пост.

Почта

Еще до знакомства с интернетом, в курсантские времена, многие из наших успешно знакомились с девчонками с помощью бумажной почты. Возможностей завязать отношения у курсанта-младшекурсника не очень много, так что была вполне себе отдушина. Несколько человек из нашей роты состояли в переписке с десятками барышень. Они регулярно брали в ленинскую комнату газету с колонкой знакомств, читали вслух объявления и договаривались, кто кому пишет. А потом, также вслух, читали ответы барышень.

В нашей группе был молчаливый парень, редко произносивший предложения длиннее 3-х слов. Однажды, он подозвал меня и спросил:
- Саня. Ты наружу?
- Ага
- Я же женюсь. Ты знаешь. В общем, пойдешь - выброси? Это компромат.
И протягивает мне вязанку писем, высотой с локоть. Он него я такого не ожидал. Конечно, как честный человек, пошёл и выбросил. Но до сих пор иногда думаю: “Сколько же бурных романов было внутри? Сколько сложных отношений?”

Мне тоже очень хотелось иметь девушку, пусть даже по переписке. Я сочинял проникновенные письма, доводил их до уровня литературных шедевров и рвал. Ни одно так и не отправил.

Только на гражданке, именно благодаря интернету, я отправил первое письмо девчонке. Я зарегистрировался на сайте знакомств, она тоже. В наших анкетах, в графе “намерения” значилось “отношения”. Странной особенностью сайтов знакомств девяностых-начала двухтысячных были очень редкие анкеты с фотографиями. Так что, у нас всё было вслепую.
Collapse )
основной

Чудо

Сейчас читаю одну книгу, где, в том числе, поднимается вопрос о библейских чудесах и том, что вообще можно считать чудом, а что нет. У меня в жизни было несколько моментов, когда меня спасало чудо. То не были случаи смертельной опасности, но, каждый раз, чудо было ой как в тему.

Любительский альпинизм.

В посёлке, где мы снимали дачу, часть инфраструктуры располагалось на возвышенности, а кинотеатр и хозмаг внизу, у дамбы. Взрослые спускались к дамбе по серпантину, а молодежь - прямо по крутой поверхности скалы, в которой были выдолблены уступы для ног. Мне было 9 лет и безопасным путем я пользовался только если был на велосипеде.

Однажды я решил попробовать взобраться на скалу не по уступам, а как настоящий альпинист, пользуясь естественным рельефом скалы. Я поднялся на пару уступов и начал забирать вправо, туда, “где еще не ступала нога человека”. В подо мной блестела галька, над головой нависали 10 метров рыжего камня и я начал своё эпичное восхождение. Сначала всё шло хорошо. По заветам альпинистов, три мои конечности из четырёх всегда держались за породу, а четвертая искала новую опору. Но скоро естественных рытвин стало меньше, и я лишился роскоши иметь три точки опоры, довольствуясь двумя или даже одной. Метрах на шести я понял, что больше не могу сдвинуться с места.

Я не мог продолжить путь наверх. Не за что было зацепиться. Предыдущая кочка раскрошилась прямо под ботинком, закрыв путь назад. Чтобы осознать ситуацию ушло несколько минут. Всё это время я ждал, что как в книгах, что-нибудь случится, и герой, то есть я - выкрутится. Ничего не случилось. Звать на помощь было стыдно, да и бесполезно - рядом с дамбой что-то слышно, только если тебе кричат в ухо. Внизу были камни и вода. Вода была черная, мутная, неприятная. Но даже в такую можно было сигануть, будь её больше, чем до колена. Чтобы добить меня окончательно - пошел дождь, смывая со скалы грязь, редкие земляные уступы и меня. Я подумал - это конец.

Collapse )
основной

Встреча

Пост будет самотерапевтический.

У нас 25 числа будет встреча выпускников. 15 лет с момента окончания школы. Будет, судя по заявкам вся параллель (4 класса). Раздумываю - ходить или не ходить.

Если я правильно понимаю суть таких мероприятий - собираются люди с общим прошлым чтобы предаться совместной ностальгии типа:
- А помнишь как...?
- У-ха-ха! Точно! А еще тогда...
- Было-было...
И хлоп-хлоп по рюмашечке.

Collapse )

http://vkontakte.ru/note825115_11112913
основной

Про дни рождения

“По стеклу не стучать! Пингвины вас видят и слышат. Просто не любят.” (с) - объявление в зоопарке

Контакт напоминает о чужих днях рождения, но я не всегда реагирую. Трудно ли уделить минутку и поздравить человека? Бывает трудно.

Бывает, например, такое состояние эмоциональной дистрофии, когда не выдавить из себя капельку радости или тепла ну ни как - потому что, ну нет его. А бывает так, что есть, но слова не идут. Хочется написать что-то искреннее, от сердца - а получается дежурное - “бла-бла-бла, чтобы всего-всего и побольше, бла-бла-бла”. Вроде бы можно и это написать - человеку все равно будет приятно. Не догадается именинник, что ты был сух как мумия - у него половина стены из таких “бла-бла-бла”, разбавленных кривоватыми граффити-сердечками. Так-то оно так, но становится немного гадко внутри.

Во-первых, любой психиатр скажет вам, что лгать без внутреннего диссонанса может только отъявленный социопат. Во-вторых, риск, что твою неискренность распознают, таки есть. А если реально ждешь искреннего внимания или хочешь разделить с кем-то свои радостные чувства - слышать протокольные фразы очень неприятно. По крайней мере мне. Говорят, конечно - “по себе людей судят”, но черт подери - по кому же еще судить-то? Вообщем, уж лучше отсутствие внимание, нежели внимание лицемерное.

Collapse )