основной

Верхний пост

Итак, вы в моём журнале. Журналу 10 лет, но регулярностью похвастаться не могу. А чем могу?

Во первых, книга раз: 8 интересных типологий. И к ней в догонку мои заметки с тегом Типологии
Во вторых, книга два: Теоретики на марше и к ней остальное Графоманство.


Серия "Странные петли сознания" о психологических тупиках:
Что за петли?
Петля первая: "кто я?" + размотка
Петля вторая: страх перед выбором + размотка
Петля третья: coming soon
Петля четвёртая: coming soon
Петля пятая: воля и дух + размотка

Интересная серия о сектах, основанная на личном опыте:
Секты, в которых я был
За белым кроликом
Солнечный дом
Энергетические владыки
Летучий голландец
Финальный аккорд
И далее по тегу сектс

Про бизнес:
Дисклеймер о том, чему я могу научить, а чему нет
Первый шок и как я с ним не справился
Про эксплуатацию чувства вины
Про деньги и барьеры в голове
И далее по тегу деловая колбаса

История взросления и социальной адаптации. Вопросы без ответов:
Как правильно поздравить с днём рождения
Как правильно здороваться
Как перестать бояться социума и начать жить
Как обнаружить, что ты не любишь людей
Как понять, кто ты такой и кем тебя видят

И далее по тегу социальная адаптация


Если хотите ближе познакомиться с моими френдами, то есть один забавный способ, аналогов которому нет во всём ЖЖ.

Collapse )
основной

Главпост

Ответ на простой вопрос: как познакомиться с человеком, прочитав всего лишь один пост.

[Ссылки на посты для знакомства]Ссылки на посты для знакомства с:
anairosЧудодейственная воля 2.0 (я)
andeaddПубертат vs КСВ
anka_huligОкно Джохари
archi_dotbyО природе Злобных Сук
bearinbloodbath... смерть Эго - сгорая до костей... (я)
daikany_hipusНенастоящая прогулка
dn54Хавос
duhovniyplastyrкак я стала верующей (я)
egorneboкак вчира. Напишу такой фильм.
egovoruЧертя по пузу колоском полдневную дугу
ersi13Кофе, я и Гилмор (я)
gutnikov_yiraВылет по готовности, или EW-407PA.
iismeneПять "книжных фактов" про меня
incopulaдиалог на грани под этюд шопена (я)
k_medvezhonkinaНе могу определиться с мастью!
kosil_kosojПоток гуру
li_bao15 апр, 2018
madlena7КПД человечества
mage_proНевосполнимое
mr_henry_mЗа что я люблю их
old_radistСтихотворение о соотнесении масштабов
platonicusИзъ очевиднаго
sasha_byrynzyloОзарило - 99991991999999 (я)
siberian_laykeeВенчурный инновационный пенсионный фонд
sulfidДневник читателя 2017
yukka_роман



Запись постоянно обновляется. Ссылки с пометкой (я) выбрал я. Остальное выбрано самими авторами. Хотите добавиться в список? Оставьте ссылку на пост в комментарии.
светлый

Ретроспектива. Техника безопасности.

Из школы я вышел замкнутым, с массой противоречивых установок “как жить” и не умеющим в социум вообще. Меня социализировала сначала армейская среда, потом секты. Поэтому я кажусь вам странноватым. (см. теги "сектс" и "социальная адаптация")

Тем не менее, я очень хотел разобраться в себе и научиться жить так, чтобы не колоться психикой обо всё подряд. Несколько лет я посещал разные тренинги, психологические кружки, религиозные и не совсем секты, коммуны, магические практикумы, психологические практикумы, был на групповой терапии, семейных расстановках, обрядах южноамериканских индейцев, пробовал всякие изменённые состояния под руководством опытных и неопытных тренеров, практические семинары по деньгам, сексу, воспитанию детей, правильно дышал, ходил, раскрывал чакры, и т.п. Я перепробовал массу всего, что потенциально открывает дорогу внутренним изменениям.

За всё это время я нанёс себе явный и однозначный вред лишь дважды. Один раз растянуто во времени (впитал чужие ценности и утратил понятие нормы), другой раз - единомоментно, на спонтанном сеансе на групповой терапии. Опыта в этом деле у тернера не было (мы думали что был) и сам он был не в лучшей форме после развода. Он завёл меня и ещё несколько человек в очень болезненное пограничное состояние и там оставил. Все остальные приключения я бы записал в “неоднозначный опыт”, кое что даже в пользу.

Ближе к концу своих мытарств я чётко сформулировал технику безопасности - где я точно скажу: “спасибо, нет”. Может даже без “спасибо”. ТБ довольна очевидна для людей с нормальным инстинктом самосохранения, но жаль что я ни о чём таком не знал, даже в виде спорного мнения.

[1. Нельзя работать с тренером, психологом или гуру, который тебе чем-то неприятен.]1. Нельзя работать с тренером, психологом или гуру, который тебе чем-то неприятен. Даже отталкивающая внешность или одна черта во внешности - нормальная причина развернуться и уйти. Невзирая на авторитет, рекомендации и “ну вроде человек-то хороший, чего это я?”. В других сферах жизни, вроде отношений со знакомыми, соседями, коллегами можно “присматриваться получше”, давать второй шанс и т.п. Но не здесь. И вот почему.

Есть такой класс опасностей, я называю их “внутренние опасности”. Они слабо осознаются, но легко считываются подсознательно. Это опасность вскрыть какую-то законсервированную травму или нажать на триггер, который приведёт тебя в состояние беспомощности, отчаяния или чего похуже. Неприязнь к тренеру может указывать, что в его внешности или поведении подсознание усмотрело какой-то шаблон, активирующий мину. Подсознательно мы такие штуки отмечаем на раз-два.

Мины есть у каждого. И чем глубже копаешь, тем их больше. Даже если рядом с тобой крутой профессионал, велик шанс, что он активирует мину непроизвольно, а когда ты будешь валяться раненый и уязвимый, с осколками в печени, то не сможешь принять его помощь. Подсознание уже сочло его опасным и оказалось правым.

О банальной интуиции “узнал гада первого взгляда” (что тоже иногда работает), я уже молчу. Сам я не очень проницательный человек, но всякий раз, когда меня что-то в очередном гуру напрягало, это оказывалось не просто так.


[2. Нет всему, что действует в обход сознания.]2. Нет всему, что действует в обход сознания. Нет гипнозу, нет трансовым техникам, нет изменённым состояниям сознания, никаких деприваций, никакой обрядовой магии, в том числе и той, которую официально признала наука и даже психодраме - нет.

В непонятных ситуациях так - если сознание "плывёт", значит происходит что-то потенциально опасное.

Имею вполне однозначные наблюдения. Если после тренинга или другого опыта мне дурно, я растерян, уязвим, зол и т.п., я могу в своём уме отмотать назад и найти, где меня триггернуло. Ага, вот здесь была задета моя самооценка, здесь на мою любимую мозоль наступили, здесь всколыхнулось неприятное из памяти. И у меня есть выбор, либо прорабатывать, либо затолкать обратно, откуда вылезло. Контроль остаётся у меня, потому что я знаю что произошло, когда произошло и что мне с этим делать.

Если практика не проходит через сознание, то можно оказаться в очень дурном состоянии не имея ни малейшего представления что делать. Как-то, после очередного опыта, я полгода провёл в подавленном состоянии. В конечном счёте опыт удалось обратить в плюс, но 6 месяцев жизни мне уже никто не вернёт.


[3. Нельзя делать ничего, с чем ты не согласен.]3. Нельзя делать ничего, с чем ты не согласен. Вроде бы очевидно, но когда ищешь психологической (или духовной) помощи, то есть нюансы: а) не до конца себе доверяешь (в конце концов, если бы я всё про себя понимал, разве бы обратился за помощью?), б) можно набрести на человека или на методу, заслужившую твой личный авторитет. Ну и сложив а и б как-то задумываешься, не переступить ли через свои убеждения ради светлого будущего?

Несогласие бывает этического толка (не допустимо) и логического (чушь, не сработает). Переступить через свою этику - однозначно нанести себе вред. Увидишь потом в зеркале стеклянный взгляд - это оно. Есть тонкий момент - собственная этика бывает запутанной и дурацкой. Например, может быть запрет на разрыв любых отношений. И даже тогда, безопаснее сначала уладить этику, а потом уже переходить к поступку. В противном случае, даже занимаясь каким-нибудь дурацким пикапом можно оказаться в глубокой яме, с комбо из отвращения к себе и бессилия.

По поводу несогласия логического - п.4.


[4. Нельзя практиковать методу, если не знаешь, как именно она работает.]4. Нельзя практиковать методу, если не знаешь, как именно она работает. Нельзя брать на вооружение практику, если не знаешь её механику: что именно практика с тобой сделает и каким образом. Как в спорте. Неправильно приседаешь - можно убить колени. Но если знаешь как работает тело, то вовремя остановишься или не допустишь ошибки.

В теме внутренних изменений контроль более сложен, а значит надо быть ещё внимательнее. Я бы не рекомендовал практиковать даже вроде бы безобидные вещи, типа: 17 раз повернуться вокруг своей оси сосредотачивая внимание на вагине, чтобы привлечь олигарха или принца (что-то такое было у Ларисы Ренар). Если уж допустить, что от вращений может случиться что-то позитивное, то логично допустить, что может случиться и что-то плохое. А мы не знаем, как это работает, поэтому не стоит.

Если механика неизвестна, я вижу 3 варианта и наблюдал их все.
- Автор её скрывает из-за собственного недопонимания или злонамеренности. И маскируется под второй вариант. Just do it, dude!
- Знание нюансов методы снижает её эффективность. Бывает и так, вовлечение ума действительно может помешать, как например бывает в около-буддийских практиках. Однако, с точки зрения ТБ это риск.
- Механика неизвестна никому. В психике есть известные феномены, т.е. эффект есть, а внятной теории нет. Например, расстановки по Хеллингеру. Каким-то непостижимым образом случайные участники получают информацию о заказчике расстановки - кого он любит, чего боится, в том числе то что он сам о себе не знал. Феномен стабильно воспроизводится, более-менее изучен. Я участвовал в пяти расстановках. В четырёх, все эффекты заканчивались с концом расстановки, как и должно быть по технологии. На пятой получил в нагрузку очень сильную эмоциональную связь с заказчиком на долгие месяцы. Трудно сказать, что пошло не так, ведь теории под практикой попросту нет.


[5. Нельзя работать с тренером, психологом или гуру, если он давит и грубит.]5. Нельзя работать с тренером, психологом или гуру, если он давит и грубит. Примерно те же соображения, что и в п.1.

Не хочется казаться себе нежным цветочком, типа "зачахну, если на меня неправильно подышат". Но наблюдения мои таковы, что средний человек только кажется себе здоровым, свободным, устойчивым. В жизни мы ходим по узеньким безопасным тропам под жесткой цензурой подсознания. Не говорим на опасные для себя темы, не выражаем опасные для себя эмоции. С возрастом безопасное поведение доводится до автоматизма, исключаются все случайности. Если, например, одну из моих травм активирует злость, то сначала я научусь успокаивать мысли, потом я стану человеком-миротворцем, потом стану обходить стороной рынки, сберкассы, общественный транспорт и форумы о политике. На оставшейся территории я буду казаться себе смелым, устойчивым и свободным, но травма-то никуда не делась.

Как-то я жил в палаточном тренинговом лагере. С нами была женщина, такая бизнес-вумен старой школы, в ладах с конями, избами, 50 человек под началом. Характер простой, хабалистый, с матерком. Кажется, таких ничего не берёт. Однажды утром она потеряла рассудок. Прямо на моих глазах. Начала заговариваться, потом перешла на беспорядочный набор слов. Я ничего не понимал, только видел, что человеку очень плохо. Слышал, лечилась потом в стационаре.

Там у нас в лагере был полный набор из нарушений всех пяти пунктов. Последний, пятый, даже универсальный, вбирающий все остальные. Нельзя приступать к работе с внутрянкой без деликатности. Это всё равно что взять на работу в сапёры кого-то нетерпеливого и резкого.


Работающие методы, нарушающие ТБ есть. Только они опасны. Моё мнение - имея в запасе время можно обойтись и без них.
светлый

Семь часов утра: разгон облаков, установление хорошей погоды. С восьми до десяти - подвиг.

Из меня воспитывали героя. Даже не так, не именно из меня. Возможно, в то время, во всех семьях моего типа воспитывали героев. Героев в широком смысле, тех кто Преодолевает, Совершает и Возносится-над-собой.
Хочется написать об этом осторожно, не впасть в обесценение. Но написать надо, если не проговорить отсутствие велосипеда, то так и будешь, как дурак, копить на бэнтли.

Этически, герой - прекрасная роль, практически лучшая из возможных. Психологически - незаживающая открытая рана, ибо героическое мышление - крайне невротический паттерн. Как оно выглядит в виде внутреннего диалога? Вот так примерно: Если ты боишься прыгать с вышки в бассейне, то надо преодолеть себя и прыгнуть. Боишься признаться девушке в чувствах? Какого чёрта, просто сделай это. Тяжело отстаивать своё мнение, слова тебя не слушаются, а все смеются? Пытайся, пока не получится. Хулиганы отняли деньги? Что? А ты типа просто взял и отдал? Плохо даётся учёба? Другие могут, значит и ты можешь. В общем, смерть или слава.

Строго говоря, героический паттерн - часть минимальных требований к мужскому поведению, а не что-то сверхестественное. Предполагается, что ты не обходишь проблему стороной и не идёшь на компромисс. Ты идёшь сквозь, преодолеваешь. В героическом паттерне принципиально не рассматривается вопрос, есть ли у тебя внутренний ресурс на преодоление. Намерение - и есть твой ресурс, только намерения тебе и может не хватить.

Collapse )
светлый

Внутренний словарь и minecraft

Моя подруга как-то поделилась ощущением себя после длительной аскезы, когда надо было молчать. Сказала, было неожиданностью понять о себе, что «я довольно простой человек и мысли у меня довольно простые».

Уже давно работаю из дома, в гости не хожу, общаюсь редко, в основном, по работе. И эффект, надо сказать, схожий. Упрощаешься, притом значительно. 

Два года назад я заметил, что использую в общении множество слов, не имеющих для меня внутреннего содержания. Т.е. я умею ловко вставлять их в предложение, но я никогда не думаю с их помощью, они мне для самого себя не нужны. Я называю их «мой социальный словарь». И когда общения стало меньше, разделение слов на «социальные» и «для внутреннего пользования» только усугубилось.

То время никак не мог объяснить Асе, что слово «дом» для меня «социальное», я им не думаю и о самом «доме» не думаю, хотя и примерно знаю, что такое «дом» для других людей. Сейчас у меня появилась наглядная визуальная иллюстрация.

Я поигрываю в Minecraft. Не с другими игроками, в одиночку. Там есть где развернуться, большой открытый мир, площадью примерно в 60 раз больше чем Земля. В игре обычно сначала пытаешься выжить, потом играешь в саму игру, потом начинаешь играть во что-то своё, что сам себе надумал.

Возможностей для влияния на мир в игре хоть отбавляй. Я начал на летающем острове, покрытом джунглями.

Collapse )
светлый

Меня окружали интересные люди медленно сжимая кольцо. Офис одного актёра.

Когда-то снимал один офис вместе с MLM-щиками (не гербалайф :-) ). У меня был угол с двумя столами, у них - всё остальное.

Офис, ближе к вечеру. Я сижу за компьютером, MLM-щики пьют чай, у окна не слишком опытная барышня уговаривает дальнюю знакомую купить стартовый пакет биодобавок, войти в их дружную семью и вместе вступить в эру финансового благополучия. Знакомая вяло сопротивляется. Возражения стандартные: столько денег нет даже близко, я не справлюсь, я не хочу, это не моё и т.д.

В офис заглядывает ещё одна барышня, лет 30-ти, я её раньше не видел. Как потом выясняется - региональная звезда, входит в топ-10 России по продажам. Чуткое ухо региональной звезды слышит главное: здесь кто-то не хочет покупать лучший в мире продукт. Региональная звезда подсаживается за стол и начинается…

Такого я не слышал ни до ни после. За 15 минут она не только убедила купить добавки и вступить в структуру. За 15 минут она из подручного материала создала человеку новый каркас личности, прямо поверх старого. Вместо аморфно-хаотичных убеждений - нацеленность, твёрдость, бесстрашие и вера. Этого должно хватить, чтобы занять нужную сумму, послать на йух скептиков и принести деньги. Не какой-то цыганский гипноз, когда ты потом сбрасываешь наваждение и ужасаешься. Я уверен, клиентка сама изо всех сил будет удерживать своё состояние так долго как сможет, потому что такой нацеленности и ясности она никогда в своей жизни не знала.


Collapse )
глаза-в-глаза

Дыбровское

Буквально час назад приснился мне один кейс с работы. К нам пришёл новый project manager и, как водится, принялся наводить свои порядки. Например, в обед пятницы собрал наш отдел и поставил коллективную задачу: до конца дня снять видео о работе отдела. Что произошло дальше? Правильно, все распозлись по своим столам и продолжили делать то за что нам платят - писать код.

В понедельник день ПиЭм ругался и "сегодня - крайний срок". И опять все положили болт.

Кроме меня. А что бы и нет, дорогие коллеги? Грядёт новая эра, в руководство приходят люди новой формации, может так скоро везде будет, давайте учиться, давайте хоть попробуем? Да, я тоже считаю что бред и пустая трата времени, да, мне тоже не нравится, да, ПиЭм побесится и успокоится. Но мы никогда не работали в его парадигме, вдруг она чем-то нас обогатит? И вообще, саботировать указание как-то тухло. Надо либо выходить на открытый конфликт, либо, по-армейски, сначала выполнить команду, а потом жаловаться вышестоящему начальству. Нет? А просто получить новый опыт? Тоже нет? Всё-всё, ухожу, каждый решает за себя.

Collapse )
бу-бу

Дракон убит, принцесса спасена

dragon_default.jpg

Была такая игра в вашем детстве? Кто-то рассказывает сказку, а остальные добавляют в сюжет нелепые повороты. И рассказчик должен вписать в свой рассказ всё что ему говорят. Когда тебе семь лет это довольно весело.

В последние недели я осваивал редактор для текстовых игр и попутно реанимировал старую детскую игру. Только детям её лучше не показывать.

Вот что получилось.

Спасибо foralicey, Андрею Мищенко и sel_kie за помощь в тестировании и кодировании.
Орфографическую и пунктуационную скорбь прошу изливать в личку.
egornebo, elshanec даже не говорите, будто вы работаете не так =)

P.S. Это уже 4-я игра. И не последняя. И не самая нелепая. Ввожу тег 'game', другие игры ниже
P.P.S. Оказалось, волшебные сказки полны сексизма. Но не исключено, что дело в авторе.
P.P.P.S. И немного лёгкой эротики для любящих код, если вы понимаете о чём я
P.P.P.P.S. Кто в теме, подскажите почему при просмотре с мобильника некоторые фрагменты текста отображаются криво?
светлый

Ни слова о

Приятно выйти на работу заранее, не с мизерным запасом на случай форс-мажора, а прям совсем-совсем заранее. Банальное перемещение из точки А в точку Б под действием обстоятельств непреодолимой силы превращается в путешествие, время подаренное себе из своего же кармана, но от того не перестающее быть ценным подарком.

Время вскрыть консервные банки оставленной когда-то на потом жизни. Наконец, посмотреть по сторонам, но уже имея достаточно времени видеть, на что смотришь; заглянуть, за декорации, расставленные вдоль твоего пути и расширить границы матрицы; забраться на мусорный контейнер, чтобы гоготать и плакать как Джокер; ступая по чётным тротуарным плитам фальцетом напевать арию д'Артаньяна и ранний случайный прохожий смущённо отведёт взгляд, прикрыв рот ладонью, ведь конечно же, ему хочется быть д'Дартаньяном тоже, быть может ещё сильнее чем мне, ведь я могу уже сейчас, а он лишь через 20 шагов, когда никто не услышит.

Я не хочу плыть по течению и плыть против мне тоже претит, мне нужен собственный курс; я не хочу ни быть в тренде, ни высмеивать тренд, ибо уже тошнит. Я не люблю дождь, но сейчас, когда он касается моего лица и моих рук, я, наконец, чувствую своё лицо и свои руки, я чувствую, что я жив! И это мой дождь, я присвоил себе все капли до единой, вплоть до самой холодной и мезкой, что умудрилась забраться под майку. Я беру их в свой мир, потому что тогда я имею право взять и всё что придёт за ними, а я уже чувствую, скоро с крыш спустятся воробьи и девушки наденут короткие юбки.
Collapse )
светлый

Смутное

Как поймать за хвост смутное ощущение? И надо ли? Осторожно, поток сознания!

Читал копипасту с американского форума. Человек описывает историю из детства. Вбиваю по памяти:

В детстве, в возрасте семи лет, у меня было нечто похожее на осознанные сновидения. Я выдумал себе друга и мог по желанию заставить его появиться во сне. Во сне мы постоянно играли во всякие игры в огороженном дворе. Однажды я решил узнать, что находится снаружи двора, за стеной. Я подсадил своего друга и он влез на стену. Тогда я спросил: "Видишь, что там?" Он улыбнулся, ответил: "Да!" и спрыгнул на ту сторону. Больше я никогда его не видел и больше не мог вызвать во сне ни его самого, ни тот двор.

Прочитав, я испытал острейшее чувство тоски, отсылающее к чему-то, чего я забыл. Будто я забыл что-то очень-очень важное, и как только вспомню, оно ко мне вернётся. Что-то вроде забытого собственного имени, но не имя.

Collapse )